Les tomates séchées peuvent être utilisées dans les salades, les pâtes et d'innombrables autres plats où vous désirez un punch de saveur intense de tomate. Une bonne idée est de les hacher et de les utiliser comme garniture supplémentaire pour la salade Caprese traditionnelle (alias salade de tomates mozzarella). La saveur des tomates séchées est intense, alors n'en abusez pas.
Les tomates séchées au soleil peuvent faire partie d'une alimentation saine . Ils sont riches en vitamine C, en potassium et en d'autres nutriments importants.